1. 1주차 120분

2. 2주차 120분

3. 240319 3주차 격국과 육신 120분

4. 240326 4주차 격국과 육신 120분

5. 240402 5주차 격국과 육신 120분

6. 240409 6주차 격국과 육신 120분

7. 240416 7주차 격국과 육신 120분

8. 240423 8주차 격국과 육신 120분

9. 240430 9주차 격국과 육신 120분

10. 240514 10주차 격국과 육신 120분

11. 240521 11주차 격국과 육신 120분

12. 240528 12주차 격국과 육신 120분

13. 240611 13주차 격국과 육신 120분

14. 240618 14주차 격국과 육신 120분

15. 240625 15주차 격국과 육신 120분

16. 240702 16주차 격국과 육신 120분

17. 240709 17주차 격국과 육신 120분

18. 240716 18주차 격국과 육신 120분

19. 240723 19주차 격국과 육신 120분

20. 240730 20주차 격국과 육신 120분